La lumière est notre principale source d’énergie, elle influence notre humeur et agit sur notre horloge interne. La luminosité du soleil peut atteindre 100 000 lux en été pour tomber à 500 lux en hiver.
Quand la lumière vient à nous manquer, en moyenne en-dessous de 2 000 lux, on constate une augmentation de la sécrétion de mélatonine, d’où des effets de fatigue dès le réveil, d’une baisse du moral, d’une augmentation de l’appétit et des sautes d’humeur. Ces symptômes peuvent être ceux de la dépression saisonnière.
La luminothérapie est une solution naturelle permettant à notre horloge biologique de se réguler par un apport journalier de lumière. Les appareils de luminothérapie sont particulièrement recommandés dans le traitement des dépressions saisonnières mais aussi pour se remettre des effets dûs au décalage horaire.
Avec son design en forme de soleil, le Rondo s’intègre facilement dans votre intérieur.
Son tube fluorescent de 55 watts répartit une lumière blanche homogène sur l’ensemble du disque en assurant une bonne pénétration vers les yeux. Il est équipé d’un filtre anti-UV et répond à la norme de protection IP44 pour une utilisation en milieu humide.
Cet appareil est livré avec son support et un kit de fixation murale.
Conseils d'utilisation :
Le Rondo est un matériel conforme aux normes CE et certifié classe 2A.
Dans le cadre d’une thérapie, nous vous conseillons de faire 3 à 5 séances par semaine.
Pour un résultat optimal, nous recommandons de faire une séance le matin dans les deux heures suivant le réveil. Si votre agenda ne vous le permet pas, vous pouvez effectuer une ou des séances en cours de journée jusqu’à 18 heures (au-delà, votre début de sommeil peut être perturbé).
Si vous êtes un couche-tôt, vous pouvez faire une séance en début de soirée afin de reculer le besoin de se coucher.
Que ce soit à domicile ou sur le lieu de travail, tenez compte de votre environnement et de la distance de l’appareil par rapport à vous pour adapter le temps de la séance :
- - 10 000 lux, soit à 25 cm correspondent à une exposition maximale d’1/2 heure.
- - 2 500 lux soit à 50 cm pour une séance d’environ 2 heures.
Il n’est pas nécessaire de regarder en direct la source de lumière. Il suffit de la maintenir dans votre champ visuel.
Il est nécessaire de consulter votre médecin dans les cas suivants :
- - maladie grave des yeux.
- - traitement pour la sensibilité des yeux.
- - antécédent de maladie maniaco-dépressive.
Données techniques :
- - Diamètre 40 cm - profondeur 12cm – poids 2.9 kg.
- - Tube fluorescent 55 W.
- - Chassis en polycarbonate et acier.
- - Ecran de protection opaque anti-éblouissement et anti-UV.
- - Tension 220 V.
- - Ballast électronique.
- - Cordon de 2,5 m avec prise de terre.
- - Support mural.
- - Durée de vie du tube 12 000 heures.
- - Garantie 2 ans.