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Simulateur d'aube LUMIE 200
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Avec les simulateurs d’aube, vous vous réveillez dans un bain de soleil de façon naturelle sans le stress et la brutalité d’un réveil classique. Vous programmez votre heure de réveil et l’appareil se charge de diffuser la lumière en augmentant l’intensité de celle-ci pour atteindre son maximum à l’heure souhaitée.
Durant toute cette phase, notre cerveau va progressivement stopper la production de la mélatonine et par conséquent, notre horloge biologique va se réguler et améliorer ainsi la synchronisation des rythmes biologiques. Les simulateurs d’aube sont le complément idéal à la luminothérapie. Dans son livre « Guérir » le Dr. David Servan-Schreiber préconise l’usage des simulateurs d’aube.
D'un joli design avec son globe en verre opalin et son socle couleur argent, le Lumie 200 est un simulateur d'aube complet. Les phases de simulation et de coucher sont programmables par cycle de 15, 30, 60 et 90 minutes.
Comme l'ensemble de la gamme Lumie, il est utilisable en lampe de chevet avec réglage de l'intensité lumineuse.
Pour la phase d'endormissement, il est équipé d'un générateur de bruit blanc. Le cerveau se focalise sur ce bruit continu et de faible niveau sonore qui permettra de faire abstraction des bruits environnants et par conséquent de favoriser l'endormissement.
Au réveil :
Utiliser les différentes phases de programmation 15, 30, 60 et 90 minutes en fonction de votre rythme de réveil.
Nous vous conseillons de commencer avec la phase de 30 minutes. En fonction de votre réaction à la lumière, il vous faudra augmenter ou diminuer la phase de programmation.
Au coucher :
Pour l’insomnie, utiliser la fonction « bruit blanc ».
Pour les enfants ayant peur du noir, utiliser les différentes phases de programmation 15, 30, 60 et 90 minutes.
Pour une utilisation en lampe de chevet, vous pouvez soit régler l’intensité lumineuse, soit passer en mode programmation 15, 30, 60 ou 90 minutes en mode réversible.
Durant toute cette phase, notre cerveau va progressivement stopper la production de la mélatonine et par conséquent, notre horloge biologique va se réguler et améliorer ainsi la synchronisation des rythmes biologiques. Les simulateurs d’aube sont le complément idéal à la luminothérapie. Dans son livre « Guérir » le Dr. David Servan-Schreiber préconise l’usage des simulateurs d’aube.
D'un joli design avec son globe en verre opalin et son socle couleur argent, le Lumie 200 est un simulateur d'aube complet. Les phases de simulation et de coucher sont programmables par cycle de 15, 30, 60 et 90 minutes.
Comme l'ensemble de la gamme Lumie, il est utilisable en lampe de chevet avec réglage de l'intensité lumineuse.
Pour la phase d'endormissement, il est équipé d'un générateur de bruit blanc. Le cerveau se focalise sur ce bruit continu et de faible niveau sonore qui permettra de faire abstraction des bruits environnants et par conséquent de favoriser l'endormissement.
Conseils d'utilisation :
Le Lumie 200 est conseillé pour :
- - Les personnes désirant se réveiller dans des conditions optimales pour une journée énergique.
- - Les enfants qui ont peur de dormir dans le noir.
- - Les personnes ayant une sensation de fatigue dès le réveil.
- - Les « lève-tard ».
- - Les personnes souffrant d’insomnie.
- - Les personnes souffrant de dépression saisonnière.
Au réveil :
Utiliser les différentes phases de programmation 15, 30, 60 et 90 minutes en fonction de votre rythme de réveil.
Nous vous conseillons de commencer avec la phase de 30 minutes. En fonction de votre réaction à la lumière, il vous faudra augmenter ou diminuer la phase de programmation.
Au coucher :
Pour l’insomnie, utiliser la fonction « bruit blanc ».
Pour les enfants ayant peur du noir, utiliser les différentes phases de programmation 15, 30, 60 et 90 minutes.
Pour une utilisation en lampe de chevet, vous pouvez soit régler l’intensité lumineuse, soit passer en mode programmation 15, 30, 60 ou 90 minutes en mode réversible.
Données techniques :
LUMIE est une marque de la société OUTSIDE IN, spécialiste des appareils de luminothérapie.
- - Dimension 250X200X160.
- - Alarme sonore.
- - Progamme de simulation variable : 15, 30, 45, 60, 75 et 90 minutes.
- - Horloge numérique 12 ou 24 heures avec réglage de l'intensité lumineuse.
- - Générateur de bruit blanc.
- - Lampe de chevet avec variateur d'intensité.
- - Puissance 220 volts.
- - Ampoule Verilux 60W.
- - Globe en verre opalin.
- - Conforme aux normes CE.
- - Matériel médical classe I.
- - Garantie 2 ans, SAV par nos soins.
